Мы принимаем женщин со всей России и зарубежья

Содействуем в предоставлении трансфера, проживания и подготовке отчетных документов

Грудное вскармливание (кормление грудью): питание, проблемы и правила

Авторы статьи кандидат медицинских наук О.Ю.Ермолаев
 специалист по правильному питанию во время грудного вскармливания Э.К.Ермолаева

Будущая мама мечтает кормить своего малыша грудью, ведь это не только обеспечивает хороший иммунитет ребенку, но и дарит возможность живого общения с родным человечком. А еще грудное молоко — это самое удобное и здоровое детское питание.

С ранних сроков беременности Ваша грудь готовится к лактации. С момента зачатия в дольках молочной железы преимущественно развиваются молочные ходы, на концах которых формируются альвеолы.

Позже формируются секреторные отделы, где вырабатывается молозиво/грудное молоко. Значительно уменьшается объем жировых долек и межальвеолярного жира, развиваются кровеносные сосуды и нервы.

Молозивом (первоначальным грудным молоком) молочные железы начинают наполняться уже с 36-й недели у повторнородящих женщин, а у первородящих — примерно в течение 24-30 часов после родов. В ряде случаев у повторнородящих женщин, начиная с 36-37 недели беременности, молозиво спонтанно (самопроизвольно) выделяется из сосков, вынуждая пользоваться прокладками.

Молозиво энергетически богаче грудного молока. Именно молозиво благоприятствует созреванию слизистой оболочки кишечника, а также является мощным фактором иммунологической защиты и роста новорожденного.

Каждая будущая мама должна знать и понимать: количество грудного молока зависит не от размера и формы груди, а от силы желания и уверенности женщины в своих природных возможностях.

Если у женщины есть настрой на грудное вскармливание (кормление грудью), молоко в груди будет!

Для успешного грудного вскармливания необходимо:

  • безусловное ЖЕЛАНИЕ женщины кормить грудью;
  • правильное ПИТАНИЕ кормящей матери;
  • обучение ТЕХНИКЕ грудного вскармливания (как прикладывать к груди);
  • своевременная ПРОФИЛАКТИКА возникновения лактостаза и мастита;
  • психоэмоциональная ПОДДЕРЖКА лактации со стороны маммолога, родных и близких.

Появлению молозива в немалой степени способствует незамедлительное (в первые полчаса после родов) прикладывание новорожденного к груди. А СВОБОДНЫЙ РЕЖИМ грудного вскармливания, т.е. кормление по ТРЕБОВАНИЮ младенца, позволяет дать новорожденному необходимое количество бесценного молозива.

Далее молозиво постепенно заменяется зрелым грудным молоком. Происходит это в результате систематического опорожнения груди.

В случаях, когда МОЛОКО из молочной железы НЕ УДАЛЯЕТСЯ, количество его УМЕНЬШАЕТСЯ и оно вновь приобретает внешний вид молозива.

Каждой кормящей женщине необходимо знать, что налаживанию лактации лучше всего содействует частое (приблизительно каждые два часа) прикладывание ребенка к груди: благодаря этому происходит постоянное ОПОРОЖНЕНИЕ молочной железы и СТИМУЛИРУЕТся выработка молока.

Кроме того, пролактин (гормон, стимулирующий выработку грудного молока) секретируется (выделяется) гипофизом именно в моменты раздражения соска, т.е. когда ребенок сосет.

Благодаря этому, новое поступление грудного молока подготавливается уже во время кормления, а через 2 часа после кормления грудью объем молока в молочных железах восстановится на 70-75%. Следовательно, ЧЕМ ЧАЩЕ ребенок сосет, ТЕМ БОЛЬШЕ вырабатывается молока.

Поскольку лактация — процесс энергетически интенсивный, эволюция предусмотрела наличие соответствующих механизмов, не допускающих перепроизводства такого бесценного продукта, как грудное молоко.

Объем молока, вырабатываемого каждой железой, строго регулируется эффективностью его отсасывания и/или сцеживания.

Изначальные размер и форма молочных желез НЕ ВЛИЯЮТ на количество и качество грудного молока.

Исследования показали, что грудное вскармливание не влияет существенно на размер груди. Грудь провисает из-за того, что женщина не носила во время беременности и лактации бюстгальтер соответствующего размера либо забывала подтягивать лямки (бретельки) бюстгальтера.

Питание кормящей матери

Принципиально важным является понимание, что при недостаточном поступлении питательных веществ кормящей мамы будет обделен и ребенок, находящийся на грудном вскармливании.

Вскармливающая грудью женщина «ОТДАСТ всю СЕБЯ» — Природа, «будучи сама Матерью», взяла под защиту потомство. Но «отдав всю себя», женщина потеряет в красе и стати.

ЦЕЛЬ сотрудников Курортной клиники женского здоровья — СОХРАНИТЬ ваши здоровье и красоту, сделать грудное вскармливание комфортным и необременительным.

Питание кормящей мамы

  • В питании кормящей мамы разрешены некрепкий чай, компоты из сухофруктов, твердые сорта сыра, молоко и кисломолочные продукты до 1 литра в день.
  • В питании кормящей матери предпочтительно вареное, тушеное мясо говядины, крольчатины, индейки, нежирные сорта рыбы (треска, хек, ледяная, навага); печеные зеленые яблоки в небольшом количестве.
  • Питание кормящей мамы должно включать свеклу и морковь.
    Свеклу и морковь лучше употреблять в вареном или тушеном виде во избежание вспучивания животика ребеночка. Разрешены проваренные овощные и фруктовые соки.
  • Во время кормления грудью можно отварной картофель с растительным маслом; хорошо проваренные гречневую и овсяную каши.
  • Из рациона питания кормящей матери желательно исключить аллергены — цитрусовые, шоколад, красные яблоки, клубнику, экзотические овощи и фрукты; продукты, способствующие газообразованию (капусту, бананы, виноград); консервы, колбасы, газированные напитки.
  • Во время кормления грудью желательно не употреблять кофе. Кофеин и метилксантины, поступая в молоко, вызывают возбуждение ребенка.
  • При питании кормящей мамы необходимо избегать употребления острых приправ и пряностей, включая лук и чеснок, т.к. они придают горечь и неприятный привкус молоку.

Питание кормящей матери должно быть частым — 5-6 раз в день, — небольшими порциями, желательно за 20-30 минут до кормления грудью.

Важно продолжать принимать витамины, рекомендованные специалистом по грудному вскармливанию.

За 15-20 минут до кормления грудью с целью прилива грудного молока желательно употребить 150-200 мл некрепкого сладкого чая с молоком, компота или теплой воды.

В питании кормящей важное значение в выработке грудного молока имеет адекватное (по потребности) употребление жидкости. Как правило, суточное потребление жидкости кормящей мамой составляет 1,5-2,0 литра.

В период грудного вскармливания целесообразно исключить употребление алкогольных напитков (включая пиво) и табакокурение.

Все продукты питания и продукты, возникшие в процессе обмена веществ и при приеме алкоголя, поступающие в кровь во время табакокурения поступают в молоко и к малышу.

Ведущий специалист по послеродовому восстановлению и грудному вскармливанию в Пятигорске

врач диетолог фото
Ермолаева Эльвира Кадировна
Несмотря на молодость, является известным и признанным на КМВ специалистом в области послеродового восстановления, правильного питания после родов и грудного вскармливания.
Хороший гинеколог, опытный специалист по рациональному питанию после родов и во время грудного вскармливания, физиотерапевт-курортолог.
К ней обращаются желающие организовать правильно грудное вскармливание, организовать правильное питание для поступления витаминов и микроэлементов в молоко и малышу, а также желающие сохранить фигуру и быстро восстановиться после родов.

Как прикладывать к груди?

Чтобы кормление малыша организовать правильно

  1. Дождитесь пока малыш широко раскроет ротик (для этого можно провести соском по его нижней губе).
  2. Поймав момент, быстрым движением руки притяните ребенка к себе, как бы «надев» его на грудь.
  3. Проследите, чтобы ребенок взял в рот ареолу, а не сосок.

Нужно ли сцеживать грудное молоко?

Нужно ли сцеживать грудное молоко? — Нельзя ответить однозначно! Если малышу хватает грудного молока и грудь спокойная, достаточно естественной выработки и кормления.

Но если грудь склонна к лактостазу (застою молока), сопровождающемуся повышением температуры, нагрубанием, комочками, болью — сцеживать грудное молоко необходимо.

Когда ребенку не хватает грудного молока?

Ребенок на грудном вскармливании недополучает молочка, если

  • Ребенок беспокойный, сон короткий, неглубокий. Младенец часто плачет.
  • Малая прибавка массы тела ребенка за месяц. Средняя ежемесячная прибавка в первые 3 месяца жизни составляет 750-800 грамм.
  • После кормления практически не удается сцедить молоко.
  • Ребенок мочится менее 6 раз в день, моча желтая, с резким запахом.

Чтобы выяснить хватает ли малышу грудного молока, проведите контрольное ВЗВЕШИВАНИЕ в течение суток ДО и ПОСЛЕ кормления.

Контрольное взвешивание позволит определить разовое и суточное потребление молока.

Как часто кормить?

Грудное вскармливание разумно организовать по потребности, чтобы ребенок не голодал.

ПРИКЛАДЫВАЙТЕ малыша к груди столько, СКОЛЬКО ХОЧЕТ. Ведь мамина грудь — это не только источник пищи, но и защищенности, тепла, уюта в этом новом, пока еще неизученном мире.

Малыши тянутся к груди и когда им голодно, и когда страшно, и когда холодно и неуютно.

Доказано, что дети, вскормленные грудью, лучше адаптируются к любым условиям и в садике, и в школе, и, в общем-то, жизни.

Важно: научиться КОРМИТЬ грудью сидя, лежа и стоя.

Методом проб найдите наиболее удобные Вам и малышу положения. Помните, грудное вскармливание должно приносить здоровье и радость, а не боль в спине и плечах.

При правильной организации грудного вскармливания КОМФОРТ обеспечен всем. В отличие от мамочек, которые искусственно вскармливают детей, Вы будете иметь возможность СПОКОЙНО путешествовать, ходить в гости и на прогулки, ведь еда всегда под рукой!

Каждая женщина, имеющая опыт материнства, знает, как важны в нужный момент ПОМОЩЬ грамотных СПЕЦИАЛИСТОВ в налаживании лактации, КОНСУЛЬТАЦИИ по правильному питанию во время грудного вскармливания, приёму витаминов, чтобы малыш получал всё необходимое для своего развития без риска возникновения аллергии.

ПОДОБРАТЬ индивидуальный РЕЖИМ питания, увеличить выработку молока до нужного Вашему малышу объёма и НАЛАДИТЬ грудное вскармливание помогут специалисты Курортной клиники женского здоровья.

Если до обращения в Курортную клинику женского здоровья возник мастит, врачи и акушерки Клиники помогут вылечить его неоперативными методами. Мы сделаем всё возможное, чтобы не допустить исчезновения грудного молока.

Для облегчения РАСЦЕЖИВАНИЯ в Курортной клинике женского здоровья применяют специализированные ультразвуковые АППАРАТЫ, позволяющие эмульгировать жиры, т.е. делающие грудное молочко однородным, после чего оно легко сцеживается акушеркой и самой женщиной.

Женщинам, планирующим окончание периода грудного вскармливания (отлучение от грудного вскармливания), специалисты Клиники помогут психологически комфортно для малыша, быстро и эффективно без применения гормональных средств прекратить выработку молока.

Применяемые в Курортной клинике женского здоровья методики позволяют ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕТЯГИВАНИЯ молочных желез, навсегда деформирующего грудь, сохранить здоровье плюс ВОССТАНОВИТЬ тонус и форму груди.

При необходимости или по желанию пациентки акушерки Курортной клиники женского здоровья ВЫЕЗЖАЮТ на ДОМ. Стоимость услуги

МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее...

Мы работаем без выходных и праздничных дней:

понедельник - пятница с 8.00 до 20.00,
суббота - воскресенье с 8.00 до 17.00.

Прием специалиста по грудному вскармливанию, УЗИ малого таза у женщин, УЗИ груди в Пятигорске по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 222-05-32 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков), или info@kurortklinika.ru.

С взаимным уважением к вероисповеданию и различным привычкам наших пациенток мы достигаем БЫСТРОГО и УСПЕШНОГО восстановления организма после родов, ВОЗВРАЩЕНИЯ половой ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и развития здоровых, крепких, уравновешенных и открытых Жизни детей. НА РАДОСТЬ родителям и окружающим людям!

Мы в полном ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ при возникновении любых сомнений или пожеланий.

Подразделы




Мы принимаем женщин со всей России и зарубежья
Содействуем в предоставлении трансфера, проживания и подготовке отчетных документов

Элемент не найден!

Подразделы темы беременность


НОВОСТИ

Результаты лечения бесплодия в октябре 2017 г:

Благодаря комплексной программе лечения бесплодия, в октябре 2017 г. забеременели 14 пациенток Курортной клиники женского здоровья.

Это жительницы:

г. Москвы (2 женщины),
г. Ессентуки (2 женщины),
г. Минеральные Воды (2 женщины),
г. Сочи,
г. Нальчика,
г. Архангельска,
г. Грозного,
г. Махачкала,
г. Баксана,
с. Куба,
с. Жанхотеко.

Повторно забеременели 4 женщины.

Подписаться на обновленные статьи

Имя и отчество:
E-mail:
Информация является конфиденциальной

Сейчас с Вами на сайте 876 гостей
Карта сайта Контакты © 2007-2017 "Курортная клиника женского здоровья" info@kurortklinika.ru
Увидели ошибку на сайте? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Информация на www.kurortklinika.ru опубликована с научно - популярной целью, не заменяет консультацию врача и не является рекламой.
Использование материалов сайта допускается только с прямой ссылкой на www.kurortklinika.ru.
Все права защищены и охраняются законом